Recomendación: Combínalo con cítricos y frutos rojos para una mejor absorción del hierro y el zinc
Preparación:
Colocar 2 cucharadas en una taza. Agregar 200ml de agua hervida o leche caliente. Revuelva y disfrute. También puede adicionar al jugo de frutas, yogurt y batidos.
Beneficios:
– Te mantiene despierto
– Mejora el rendimiento físico
– Aumenta la concentración
– Ayuda en el crecimiento y desarrollo de los niños y las niñas. Ideal para madres gestantes y lactantes, y adultos mayores
Ingredientes: Quinua, kiwicha, plátano, canela y espirulina.
Valor Nutricional
- Hierro: 18.4 mg
- Proteína: 17.4 g
- Fósforo: 8.1 mg
- Calcio: 5.8 mg
- Fibra: 6.7 g
- Grasa: 2.8 g
- Carbohidratos: 64.5 g.
